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自制健康饮品,越喝越美哟!外面一杯要卖几十块!

外面的饮料

偶尔在外面点饮料的时候那就首选杏仁奶茶

由于一直全家都是清淡口味

外面的杏仁奶茶总觉得甜度太高

想喝还是自己在家做吧

自己做经济实惠,而且味道符合自己口味

更重要的是自己做更放心

还很享受这个制作过程

今天做的杏仁奶茶用的材料是买来的原味杏仁和山药

配上热牛奶和少许糖,做出来不仅味道好

还健脾养胃、美容养颜

制作很简单哟

有空就做做吧

给自己一份美好

也可以约三五好友在家小聚,送朋友一份甜蜜

 

【主料】

原味杏仁40克、山药70克、牛奶500克

【配料】

冰糖20克

制作步骤

准备好原材料。(图片上只放了一盒牛奶,实际用了两盒)

自制健康饮品,越喝越美哟!外面一杯要卖几十块!

杏仁用热水泡一会。

自制健康饮品,越喝越美哟!外面一杯要卖几十块!

泡一会后就可以去掉皮了,一定要用热水才很快就容易去皮,但是水不要太烫。(不去皮也可以,就是打出来颜色不好看)

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山药切块,加入足量水。

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放入微波炉高火十分钟左右至熟透。(也可以蒸熟或煮熟)

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牛奶加热一下,然后将牛奶和所有其他食材一起倒入料理机桶里,打细。

自制健康饮品,越喝越美哟!外面一杯要卖几十块!

成品图。

自制健康饮品,越喝越美哟!外面一杯要卖几十块!

【励志走下去小贴士】

一、糖加得比较少,不是很甜,个人觉得味道刚好,如果喜欢比较甜的可以加一些大枣和葡萄干等来增加甜度,但打出来的颜色不是纯白色;

二、刚打完有很多气泡,多震动震动,气泡就消散很多。

 


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