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酸奶这样喝,越变越年轻!-励志走下去

酸奶这样喝,越变越年轻!-励志走下去
酸奶这样喝,越变越年轻!-励志走下去 酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质,而且能加快胃肠蠕动,促进消化吸收,润肠通便。不过…酸奶减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配,才真的可以达到瘦身效果! 1.苹果×酸奶【助消化】 吃苹果既能减肥,又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐,效果就更好了。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中……继续阅读 »

生活启示 9个月前 (08-03) 0浏览 0个赞

如何拒绝道德绑架!-励志走下去

如何拒绝道德绑架!-励志走下去
?生活中这类道德绑架的事例并不少。所谓的道德绑架,就是站在道德的制高点,以看似道德的逻辑去约束和规范别人的行为,以道德为筹码,要挟个人或众人不得不做某些事情。 这种行为一般是一个群体思想道德低下,认为资源多的人就该帮助资源少的人,才能达到一种心理平衡,也顺带达到了自己帮助别人的虚荣感。 请不要以道德绑架去干涉别人选择的自由! 我们从小到大受到的教育就是要热爱……继续阅读 »

经营管理者 9个月前 (08-02) 0浏览 0个赞

如何在短时间搞定9道热菜!-励志走下去

如何在短时间搞定9道热菜!-励志走下去
如何在短时间搞定9道热菜!-励志走下去 觉得凉菜没挑战的,可以学热菜嘛!来一发简单的新手宴客教程…热气腾腾的端上桌,瞬间让人食欲大开。 红油肚丝 食材:猪肚1只、辣椒油1汤匙、香葱5根、姜1块、香菜2棵、花椒1/3汤匙、八角2个、花生米1汤匙、凉拌酱油1汤匙、白糖1茶匙、盐3茶匙、鸡精1/3茶匙、香醋1/3汤匙、香油1茶匙 做法: 1)猪肚用盐……继续阅读 »

生活启示 9个月前 (08-01) 0浏览 0个赞

【搞笑的漫画】看时小心喷饭!-励志走下去

【搞笑的漫画】看时小心喷饭!-励志走下去
【搞笑的漫画】看时小心喷饭!-励志走下去 我终于把女朋友教出师了 三个男生追求女生的漫画图片 你有女朋友吗,我送你一个!嘿嘿 男人与女人之间的真爱 戒烟的漫画图片 【励志走下去,励志就要走下去!】 人在江湖飘 励志最风骚 励志走下去一个个励志从这里开始 陪你励志成长! 励志走下去祝你我成长! 励志走下去助你我成长! 微信: 官网:h……继续阅读 »

生活启示 9个月前 (08-01) 0浏览 0个赞

在家做牛排,比你想象的更容易!-励志走下去

在家做牛排,比你想象的更容易!-励志走下去
在家做牛排,比你想象的更容易!-励志走下去 ?牛肉 所含的人体所需元素,是最多最高最丰富的。其中包括:蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种胺基酸。 人体在吸收多样化食物的营养中,不可能全部摄取到所需营养,但从牛肉中摄取为最直接和最充整的。而且,牛肉的营养成份很高,人体每天需要的22种胺基酸,一半以上的胺基酸可由人体制造,但有8种胺基酸在人体内无法自制……继续阅读 »

生活启示 9个月前 (08-01) 0浏览 0个赞

这些剩菜不能吃!别为节俭成隐患-励志走下去

这些剩菜不能吃!别为节俭成隐患-励志走下去
这些剩菜不能吃!别为节俭成隐患-励志走下去 逢年过节,家家户户大鱼大肉,而且绝对不能吃完,图个“连年有余”。 但剩下的菜肴怎么处理,是个大问题。节俭的父母总舍不得丢,热了又热非要吃完,让不少年轻人很是抓狂。其实,剩菜并不是绝对不能吃。关于这个问题,要看剩 的是什么菜,剩了多久,在什么环境下储藏,重新加热的条件。但无论如何,蔬菜不建议剩6小时以上。特别是对于……继续阅读 »

生活启示 9个月前 (08-01) 0浏览 0个赞

友谊地久天长,送给所有朋友

友谊地久天长,送给所有朋友
友谊地久天长,送给所有朋友-励志走下去 人生最美好的东西,就是他同别人的友谊。———— 林肯 朋友不一定常常联系,但也不会忘记,每次偶尔念起,还是感觉那么温暖、那么亲切、那么柔情;朋友是把关怀放在心里,把关注藏在眼底;朋友是相伴走过一段又一段的人生,携手共度一个又一个黄昏; 朋友是想起时平添喜悦,忆及时更多温柔。 朋友如醇酒,味浓而易醉;朋友如花……继续阅读 »

生活启示 9个月前 (08-01) 0浏览 0个赞

粗粮虽好,不能过量!食用粗粮有讲究

粗粮虽好,不能过量!食用粗粮有讲究
粗粮虽好,不能过量!食用粗粮有讲究-励志走下去 食用粗粮有益健康,现在哪家主妇都会说这么一句“健康箴言”,做饭的时候也会撒上一把粗粮米。但是,你别急! 食用粗粮一定能让身体更健康吗?哪种粗粮营养价值最高?粗粮可以取代细粮成为主食吗?请把这些问题搞清楚,再食用粗粮! 粗粮中蕴藏的营养 在中国,习惯把大米和面粉称为细粮,粗粮是相对细粮而言的,主要包括谷……继续阅读 »

生活启示 9个月前 (07-31) 0浏览 0个赞

喝酒前后吃点这个,健康又醒酒!-励志走下去

喝酒前后吃点这个,健康又醒酒!-励志走下去
喝酒前后吃点这个,健康又醒酒!-励志走下去 聚会应酬难免交杯换盏,一不小心就喝多了。别担心,这些食物帮你轻松解酒! 橙汁马蹄 马蹄甘寒,有清热、消食、醒酒、疗膈、杀疳、化铜、辟蛊、除黄、泄胀、治痢、调崩等作用。中医认为:荸荠性味甘寒,功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒。 豆腐鲜贝 豆腐是一种高蛋白质、高矿物质、高营养的食物,作为食疗之品,它还具……继续阅读 »

生活启示 9个月前 (07-31) 0浏览 0个赞

懂得珍惜,舍得放手-励志走下去

懂得珍惜,舍得放手-励志走下去
懂得珍惜,舍得放手-励志走下去 有时候,人需要的 不是物质的富有 而是心灵的慰藉 不是甜言蜜语的左右 而是相通的懂得 关乎于情,因为动心 感动于心,因为认真 一段话入心,只因触碰心灵 一行泪流下,只因瓦解脆弱 人生中有朋友、爱情是幸福 有知己是难得 有爱人是难求 风雨时,才能见真情 平淡中,才能见真心 不相对,已然在心 不诉情……继续阅读 »

生活启示 9个月前 (07-31) 0浏览 0个赞